Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
779 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 51.73g | Carbs: 81.72g.
Lunch: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная . Dinner: Оливковое Масло, Ашан Филе Куриное Запеченое, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Лента Курага без Косточки, Epica Йогурт Ананас, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|