Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
110.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2157 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 90.50g | Carbs: 265.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Любятово Печенье Мария, Гречка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины Мамины ПЕА, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Картофельное Пюре, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Дарницкий, Блины Мамины ПЕА, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|