Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
729 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 70.91g | Carbs: 49.64g.
Breakfast: Какао, Тыквенные Семечки, Папайя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_1990's Weight History
|