Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 68.51g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Аморе Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое). Lunch: Чизкейк ПП, Курица на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи Кислые. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|