Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2313 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 94.07g | Carbs: 255.92g.
Breakfast: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Truskawki, Radix-Bis Kaszka Owsiana, Jajko, McEnnedy Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Rogal Marciński, Krakus Parówki z Szynki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Dinner: Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Halina Ryż do Risotto Arborio, Biedronka Chorizo Extra, Złota Rybka Krewetki Vannamei Białe, Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Other: Pasztet Pieczony, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bułka Pszenna. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|