|
Иду в горы!!!!!!!!!! Опять ! Достала эта цифра !
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 67.41g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Чай, Сыр Гауда, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Кетчуп, Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Коктейль, Нести Чай со Вкусом Персика, Вино Красное Сухое, Кофе Латте, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Saliya555's Weight History
|