Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 72.50g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Жареный Картофель, Зеленый Чай. Lunch: Банан, Жареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Яготинский Творог 0,6%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|