Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 63.51g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Морская Капуста, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Lunch: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Keano Килька Балтийская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Energy Smart Пина Колада. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|