Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 77.89g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Бездрожжевой Фирменный с Тыквенными Семечками, Томское Молоко Молоко 3,2%, Пассим Хлопья Овсяные. Lunch: Индейка с Фасолью 11.11, Лама Хлеб Дарницкий "Новый". Dinner: Мандарины, Орехи Кешью. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dvoe4niza's Weight History
|