Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 107.65g | Prot: 93.50g | Carbs: 142.15g.
Lunch: Milka Milka Oreo, Мёд, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Семга Слабосоленая, Ферма Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Столичный Подовый, Свинина. Dinner: Лимонный Торт, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сыр Бри, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|