Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
828 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 45.29g | Carbs: 4.52g.
Breakfast: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Яичница, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Клинский Мясокомбинат Бекон Английский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka82's Weight History
|