Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 70.23g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Банан. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидор Сливка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|