Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 51.89g | Carbs: 78.63g.
Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой. Dinner: Хлеб Зерновой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|