Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
947 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 60.74g | Carbs: 53.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Рыбные Палочки, Hortex Замороженные Печёные Брокколи и Цв.Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|