Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 100.92g | Carbs: 130.29g.
Pre-Breakfast: Леовит Кисель Очищающий, Мёд, Вода с Лимоном. Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Nutiva Семена Чиа, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Корица, Ашан Персик Сушеный, Курага, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Курага, Nutiva Семена Чиа, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Дорадо. Afternoon Tea: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|