Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 101.04g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Белая Поляна Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грядка Удачи Суп Овощной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной без Заправки, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Салат Овощной без Заправки, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ряпушка Запеченная в Духовке. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пригородный Йогурт 3,5%, Белая Поляна Творог 5%, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз's Weight History
|