Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
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91.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2018:
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1977 kcal
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Fat: 65.96g | Prot: 220.02g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Zucchero, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Lunch: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Dinner: Farina Bianca, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Neri Misto Funghi Con Porcini. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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conte.dracula's Weight History
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