Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 108.64g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Укроп, Куриная Грудка Вареная, Чихиртма без Мяса. Dinner: Желтохвост, Запеканка из Брокколи. Snacks/Other: Мёд, Арбуз, Торт "Карамельный" Высший Вкус, Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|