Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
112.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 110.44g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Батончик Мюсли с Кусочками Лесных Ягод, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Увелка Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Курага, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаива42's Weight History
|