Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 70.73g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Икра Минтая, Кофе, Ржаной Хлеб, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Горлинка Горчичное Масло, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Кабачок Гриль, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5%, Зеленый Чай, Невская Сушка Сушки Маковые, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Кокосовое Молоко, Приготовленная Тыква, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|