Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
696 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 51.08g | Carbs: 65.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Обезжиренный Творог ❤️, Варенье. Lunch: Помидоры, Приготовленная Камбала. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вино Сухое, Кофе с Молоком, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|