Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 100.65g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Чудесный Край Молочное Печенье, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|