Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 38.37g | Carbs: 224.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой. Lunch: My Box Сет Огонь, Мёд, Курага, Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Other: Nelly Kids Chocolate, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|