Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 74.75g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Фасоль Красная Тушеная с Индейкой. Dinner: Тыквенный Брауни, Салат Свекла с Кукурузой, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Тыквенный Брауни, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Свекла с Кукурузой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smetanka2016's Weight History
|