Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
775 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 62.68g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Кофе, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Бахетле Салат Весенний. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Адыгейский, Баклажаны Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Активиа Термостатная с Киви и Маракуйей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_e_80's Weight History
|