Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 64.06g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Зорька и Милка Шарики Творожные, Чай, Тыквенная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Макароны с Фаршем, Свекольник. Dinner: Зорька и Милка Шарики Творожные, Сгущенка, Творог 9%. Snacks/Other: Яичница с Помидорами, Красное Яблоко, Конфета, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|