Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
2152 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 116.45g | Carbs: 327.65g.
Breakfast: Банан, Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Тропические. Lunch: Манник, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Gullon Печенье с Шоколадом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Power System Глютамин, Syntrax Протеин Matrix, Яблоко, Банан, Активия Йогурт Термостатный, Избенка Запеканка Творожная. more...
|
|
3054 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Studying - 3 hours, Football (soccer) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|