|
Господи, как же добрать 400 ккал белка?😵Уже ничего не лезет
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 48.95g | Carbs: 277.42g.
Breakfast: Чай, Хурма, Песочное Печенье, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Зефир, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Котлета Свиная. Lunch: Шинка, Пирятин Сыр Король Сыров, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Киви, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Dinner: Хурма, Киви, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пирятин Сыр Король Сыров, Колбаса, Оболонь Ситро, Рисовый Суп с Курицей, Оболонь Ситро, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Апельсин, Сахар. more...
|
steady weight
|