Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 36.79g | Carbs: 70.71g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Президент Брынза, Яблоко Зеленое. Lunch: Квашеная Капуста, Петрушка, Рис Вареный, Соевый Соус, Сливочное Масло. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Дружба Плавленный Сыр, Лук-Порей, Укроп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Анна Андреевна К.'s Weight History
|