Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
2087 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 65.74g | Carbs: 260.35g.
Breakfast: Oululainen Reilu Vehnä, Salaatti, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Normaalisuolainen. Lunch: Salsa, Tortillamaissilastut. Dinner: Majoneesi, Keitetyt Porkkanat, Paistettu Peruna, Kananugetit (Vähärasvaiset). Snacks/Other: Pauluns Uunipaahdettu Supermysli Vadelma, Raparperi ja Manteli, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Danone Activia Mansikkajogurtti, Banaanit, Kurkku, Hellmann's Majoneesi, Rainbow Cheddar, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Banaanit, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Vaniljapuikko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_laihduttaja's Weight History
|