Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 81.19g | Carbs: 82.64g.
Breakfast: Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Апельсин-Имбирь», Запеканка творожная с черной смородиной, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Sen Soy Чипсы Нори, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Lunch: Котлеты из минтая. Dinner: Акконд Добрянка Мини Фундук, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный . Snacks/Other: Солнце Востока Арахис Жареный Соленый, Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|