Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 104.73g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Шоколадное, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Лента Стейк из Лосося, Рис с Овощами. Dinner: Лента Молоко Топленое 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Snacks/Other: Чурчхела. more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Sexual Activity - 17 minutes, Google Fit - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inlacrima's Weight History
|