Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 66.71g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Veladis Икра Мойвы с Креветками, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Авокадо, Цельное Молоко, Яйцо (Целое), Trapeza Овсяная Крупа, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Яблоко, Борщ с Фасолью, Киевхлеб Лаваш Армянский, Желтый Сладкий Перец, Premialle Фета. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре, Скумбрия Провесная. Snacks/Other: Киевхлеб Сушка Малютка, Груши, Белая Бяроза Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|