Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 82.86g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: KDV Слэнди, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Овсяноблин на 1 Яйце. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Витамин Мексиканская Смесь. Dinner: Красная Звезда Батончики Евгеша, ОАО Молоко Творожный Сырок с Изюмом , Глинтвейн, Сырники. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inkognito star's Weight History
|