Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 66.66g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Банановые Панкейки. Lunch: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Сметана 15%, Гречка Отварная, Печеночные Котлеты. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Курага, Valio Творог 0,1% Мягкий, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaKuzminykh's Weight History
|