Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 88.06g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Творог 5%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Овсяноблин ПП. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мэри Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Жареное Яйцо без Жира, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сметана , Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berunova's Weight History
|