Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
770 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 59.40g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Пятерочка Банан, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Lunch: Махеевъ Джем Вишневый, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polumesyats's Weight History
|