Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 148.10g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Апельсин. Lunch: Апельсин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivase100's Weight History
|