Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 41.02g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахарный Песок, Яйцо, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Lunch: Банан. Dinner: Помидор Сливка, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Каждый День Лечо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|