Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 67.07g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Milka Milka Oreo, Злагода Глазированный Сырок, Капучино. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Яготинский Творог 0,6%, Хурма. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сильпо Банан, Козий Сыр (Твердый), Яблочный Штрудель, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|