Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
2552 kcal
|
Fat: 125.60g | Prot: 85.91g | Carbs: 224.87g.
Breakfast: Миндаль, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Финик, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Молоко Цельное, Шармель Зефир в Шоколаде, Творожные Кексы, Уха из Семги. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Банан, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|