Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
40.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 75.34g | Carbs: 193.15g.
Breakfast: Бахетле Слоеный Завиток с Маком, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Йола Колбаса Вареная Докторская, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры. Lunch: Армар Люкс Чуч-Хела с Фундуком, Тутти-Фрутти Чуч-Хела с Грецким Орехом, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Раздолье Масло Подсолнечное, Barilla Bavette N.13, Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Лента Огурцы Соленые, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Говядина. Snacks/Other: Виноград, Бахетле Слоеный Завиток с Маком , Кори Творожный (Баракатле), Бахетле Пирог Лимонный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luizagalf's Weight History
|