|
Ну наконец вес сдвинулся вниз. Нет он не стоял на месте, но из за насыщенной недели допрыгнул аж до 83.5 ,ужас. Конечно это были отеки,сейчас они спали и вуаля на весах красота !
|
80.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 59.13g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Холодец, Хлебопек Мариинский Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Панкейки, Суп с Клецками, Арахисовое Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Чай, Лента Хлеб Мариинский, Холодец. Dinner: Холодец, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Чай, Арахисовое Масло, Суп с Клецками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|