|
1900
|
89 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 91.23g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Dinner: Мандарины, Lotus Печенье Карамелизированное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|