Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1731 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 101.04g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Какао, Яйцо, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Барбекю. Dinner: Чихиртма без Мяса, Курица Вареная. Snacks/Other: D.Munger Сочная Лимонная Цедра в Горьком Шоколаде, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|