Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 82.09g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Оливье без Заправки, Зефир в Шоколаде, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливье без Заправки, Яичница. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Отварная, Галушки. Snacks/Other: Чай, Мандарины, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
|
857 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 8 minutes, Samsung Health - 22 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedushka26's Weight History
|