Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 119.43g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Кинза, Банан, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Шоколад, Хлебец, Сыр, Курица Вареная. Snacks/Other: Клубника, Кефир 2,5%, Груша, Шоколад, Хлебец, Сыр. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djannati_kate's Weight History
|