Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
110.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2244 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 117.57g | Carbs: 268.57g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Ровеньки Сыр Российский, Робин Сдобин Торт «Искушение». Lunch: Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром, Уха, Блины Мамины ПЕА. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Банан, Минтай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Салат Клеопатра , Уфимский Хлеб Батончик К Чаю. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|