Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 82.60g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Fit Go Батончик Мюсли Орех, Зимой и Летом Вишня Замороженная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Плеза Льняная Каша. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Консервированный Тунец, Trapeza Кус-Кус. Dinner: Печеночный Торт. Snacks/Other: Печеночный Торт, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|