Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
130.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 66.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 49.16g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе (Растворимое), Ичалки Сыр Диетический 27%, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриный Суп Лапша. Dinner: Гранат, Мандарины. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|